Vývoj dieťaťa 13-14 týždňov tehotenstva

Teraz ste v 14. týždni tehotenstva, čo je štvrtý mesiac a začiatok druhého trimestra tehotenstva . Pamätajte, že týždne tehotenstva sa počítajú od poslednej menštruácie, nie od oplodnenia. Toto je gestačný vek, ktorý váš lekár zapísal do tabuľky tehotenstva. 

V štrnástom týždni tehotenstva sa bábätko stále  narovnáva – jeho hlavička sa vzďaľuje od hrudníka a krk sa ďalej predlžuje. Bábätko v 14. týždni tehotenstva neustále trénuje svoju motoriku, no stále má veľa miesta, takže jeho pohyby ešte nebudete cítiť . Na začiatku druhého trimestra sa tvár dieťaťa stáva čoraz súmernejšou a jasnejšou. Oči pokračujú vo svojej ceste smerom k stredu hlavy. Nos je čoraz viditeľnejší a uši nadobúdajú svoju konečnú polohu a tvar. Už môžete vidieť lícne kosti vášho dieťatka. 

Čo ešte...

V 14. týždni tehotenstva pokračuje vývoj pohlavných orgánov. U chlapcov sa objavuje prostata, u dievčat sa vaječníky presúvajú z brušnej dutiny do panvy. V niektorých prípadoch bude možné pri ultrazvukovom vyšetrení potvrdiť pohlavie bábätka. Spoľahlivé informácie sa však zvyčajne získajú až medzi 17. a 20. týždňom tehotenstva.

Ako sa zmenila dĺžka a hmotnosť vášho dieťatka v 14. týždni tehotenstva? Meria 8,7 cm a váži 43 g.V našej ovocnej škále má veľkosť malej broskyne. 

14. týždeň tehotenstva – ako sa o seba starať?

Začnite cvičiť Kegelove svaly
Kegelove svaly sú svaly dna maternice a hrádze - podporujú brušné orgány, ovplyvňujú správny tlak v brušnej dutine a umiestnenie orgánov v panve. Od nich závisí okrem iného: schopnosť zastaviť tok moču. Tehotenstvo a pôrod v mnohých prípadoch spôsobujú ochabnutie a uvoľnenie Kegelových svalov, preto sa oplatí trénovať ich, aby dobre zvládli útrapy tehotenstva a pôrodu. Dôležité je, že tieto cvičenia nevyžadujú fyzickú námahu. Zahŕňajú jednoducho rytmické napínanie a uvoľňovanie pošvových a análnych svalov: začíname s 5 opakovaniami a časom dosiahneme 25. Trénované Kegelove svaly sú veľmi nápomocné pri pôrode a pomáhajú predchádzať inkontinencii moču, ktorá je u mladých mamičiek celkom bežná.

Nezabudnite jesť produkty bohaté na vitamín C.
Vitamín C je látka veľmi potrebná pre vás aj vaše dieťa. Podieľa sa na vstrebávaní železa, takže zabraňuje anémii, ktorá sa často vyskytuje u tehotných žien. Vitamín C stimuluje imunitný systém, teda stimuluje imunitnú odpoveď. Je tiež nevyhnutný pri syntéze kolagénu - dôležitej zložky pokožky, a tiež chráni telo pred pôsobením voľných radikálov, teda pred oxidačným stresom.

Ako vyzerá brucho v 14. týždni tehotenstva?

V 14. týždni tehotenstva si môžete všimnúť prvé tehotenské krivky . Maternica sa rýchlo zväčšuje, takže brucho sa u väčšiny tehotných žien začína vydúvať. Čoskoro sa s tým budete môcť pochváliť celému svetu. Ak ešte nevidíte, že ste tehotná, nebojte sa. Zmeny postavy a priberanie počas tehotenstva sú individuálnou záležitosťou: závisia od stupňa napätia brušných svalov budúcej mamičky. Bruško sa zaobľuje najneskôr u žien, ktoré majú pevné brušné svaly – tvoria akýsi korzet pre rastúcu maternicu.

Tvrdé brucho v 14. týždni tehotenstva

Tvrdnutie bruška v druhom trimestri tehotenstva býva spojené s pohybmi rastúceho bábätka, žalúdočnými problémami či Braxton-Hicksovými kontrakciami. V 14. týždni tehotenstva môžete pociťovať aj štípanie v bruchu – ide o príznak spôsobený naťahovaním maternice. 

Hrozby:

Upozorňujeme, že riziká hrozia aj v 14. týždni tehotenstva . Ak máte tvrdé brucho a napätie sprevádzajú kŕče, krvácanie alebo špinenie, urýchlene sa poraďte s lekárom. Môžu to byť príznaky odtrhnutia placenty alebo potratu. Neignorujte ani bolesti brucha a podbruška.

Aké testy by sa mali vykonať v 14. týždni tehotenstva?

• celkové vyšetrenie, t.j. meranie telesnej hmotnosti a krvného tlaku

• pôrodnícke vyšetrenie, ultrazvukové vyšetrenie plodu s hodnotením rizika genetických chýb;

• všeobecný rozbor moču a močový sediment.

Ak ste si nedali urobiť cytologické vyšetrenie, je najvyšší čas to napraviť.

Čo by ste nemali jesť v druhom trimestri tehotenstva?

Starostlivosť o hygienu a bezpečnosť jedál je stále dôležitá – vylúčte preto zo svojho jedálnička alkohol, surové mäso, surové ryby a surové vajcia. Vyhnite sa nepasterizovanému mlieku a mliečnym výrobkom a veľkému množstvu silnej kávy alebo čaju.

Najdôležitejšie pravidlo tehotenstva

V tehotenstve treba striktne dodržiavať jedno pravidlo:  netlačiť na bruško. Dlhodobý tlak na bruško môže poškodiť dieťa v dôsledku potenciálnych porúch obehu okolo plodu, takýmto situáciám sa treba vyhýbať. O dôležitosti toho svedčí skutočnosť, že pokročilé tehotenstvo je jedným z mála prípadov, kedy náš zákon o cestnej premávke povoľuje nepripútať sa, ale toto riešenie neodporúčame - je lepšie použiť adaptér na bezpečnostný pás . tehotná žena . 

Investujte do tehotenského oblečenia

Tehotenské šaty, legíny alebo tehotenské nohavice, ktoré jemne objímu vaše tehotenské bruško. Výberom špeciálneho oblečenia pre tehotné a dojčiace ženy si môžete byť istí, že investujete do svojho zdravia a zdravia svojho dieťatka. Voľbou zavinovacích šiat alebo jednoduchých romantických riešení sa stále môžete cítiť pohodlne a žensky.

V našej spoločnosti Formommy.pl sa staráme o budúce a mladé mamičky od počatia po pôrod a ďalej, keď kŕmite svoje dieťa a vaše telo sa zotavuje po pôrode.

Vo Formommy máme všetko, čo ako matka potrebujete

Tehotenské kraťasy
Tehotenské nohavice s gumou v páse ,  tehotenské legíny
Košele do pôrodu a kŕmenia
Dojčiace podprsenky Tehotenské
blúzky a šaty iné perinatálne doplnky pre matku a dieťa okrem oblečenia:)